我們都知道喝雞湯可以補充營養，尤其是在術後或是老年人的食補中常會出現，雞湯補身最早可追溯到《黃帝內經》，其原理主要就是因為雞湯內含豐富的小分子「胺基酸」，能幫助我們補充人體所需的蛋白質，進而改善疲勞的狀態。

近年來，滴雞精成為炙手可熱的食補營養品，滴雞精不僅是許多上班族的養生法寶，老少咸宜的特性，更是許多家庭的必備保健食品，而提到滴雞精該怎麼補，就讓我們一起來看看滴雞精達人李竑毅怎麼說。